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高考冲刺提分阶段,要学会杀死你的ANTs.

来源:心睿教育 作者:高考冲刺提分 发布时间: 浏览次数:

这里的ANTs(蚂蚁)指的是“负性自动思维”。就是在某种情况下会给自己施压限制,由此而来产生一系列的负面思想。

高考冲刺提分阶段正是大战将临,积极准备的关键时期,此时万万不能有任何不稳定的情绪出现,比如说:“都只剩下90多天了,我再怎么努力都不可能考上重点的。”“谁让我之前不努力呢,所以我肯定不能提高多少分数的。”

高考冲刺提分

“高考冲刺时间不多了,我提分机会不大,我只要保持就好了。”

“别人都在高考冲刺提分,我努力也就考这样,但是现在不抓紧时间我就很可能下滑……”

甚至周围的老师和家长都无比焦虑,有觉得自己孩子定性了,开始不抱有太大的希望。

这些想法如同蚂蚁一样在你脑海中冒出来,牢牢地把自己束缚住。削弱了你的战斗力,让你无比的迷茫和沮丧。所以在高考冲刺提分阶段,我们首先一定要消除自己的负面情绪,鼓足信心和勇气,努力备考,才能不悔。高考提分冲刺,只为明天而来!

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